『自分の身は自分で守る』をテーマに
体の不調の原因の一つである体の
ユガミを自分で整えてしまう体操教室です。
慢性的な、肩こり、腰痛、頭痛などで
お悩みの人は一度ご参加してみては
いかがでしょうか?
そして第2部は、太田先生よるヨガ教室。
深い呼吸とともに、全身を緩める事で
自然治癒力を高めていきます。
肩甲骨まわりなど、普段使わない筋肉を
動かし、関節の可動域を広げていきます。
私も久しぶりの講師ということで
多少の緊張もありますが、精一杯
その価値をお伝えしていこうと思います。
写真は先月の体操教室の風景です。
この度、サーキットスポーツ伊都のオーナーさんと
ご縁をいただき、月に1回ぐらいのペースで開催させて
いただく予定です。
開催日時: 10月28日(金) 17:10~18:40
開催場所: サーキットスポーツ伊都
糸島市神在1344-16
参加費 : 1500円
講師 : 日下部 光(姿勢健康診断士)
太田 陽子(ヨガインストラクター・日本予防医学推進協会推進委員)
体操教室への、お問合わせ・ご予約は
℡092-332-7893
NPО法人福岡県健康管理士会所属
サーキットスポーツ伊都
営業日時:月~土曜日 8:30~17:30
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
福岡県糸島市高田4-4-24
℡092-321-1443
「ホームページを見て!」とお電話ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
コメントをお書きください