年末によくある急性の症状

 

毎年、年末になると急性の症状を訴えられる方が増えてきます。

 

その急性な症状で代表的なものがギックリ腰ですが

 

原因はいくつか考えられます。

 

12月は、冬の始まりとともに気温も急に下がり 

 

それに加え、忘年会、大掃除や年賀状の作成など

 

非日常的な作業が増え、普段使わない筋肉を使ったり

 

長時間、同じ姿勢を強いられる場面もしばしば・・・


そして、一番気になるのが睡眠不足です。

 

いろんな方に聞いてみると、いつもは12時までに寝ている人でも

12月は、夜12時までに寝れていないことが多いようです。

 

普段より、疲労が溜まりやすく=非日常的な習慣

それでいて回復時間が通常より短い=睡眠時間の不足

 

そんな背景が原因のひとつのようです。

 

慌しい年末ですが、しっかり質の良い睡眠をとりましょう。

 

 

 

 

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福岡県糸島市高田4-4-24
℡092-321-1443
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当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

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料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

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定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります

 

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