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本日も、基礎医学講座で学んできました。
なぜ、人は食べ過ぎてしまうのか？
それには、満腹感を感じる仕組みにいつくか
理由があるようです。
その理由の中で注目すべきは、
食事をしているとき必須栄養素を
満たされると満腹感を感じるということです。
言い換えれば、身体は本能的に必須栄養素を満たすまで
満腹感を感じないということです。
したがって必須栄養素な足りていない食事だと
当然、食べる量が増えてしまうのです。
昔と比べると野菜の栄養は著しく低下しています。
それに炭水化物やたんぱく質ばかりの偏った食事も
ビタミンやミネラルが不足します。
まずは、食欲を正常化に戻すという意味でも
バランスのとれた食事を心がけることが大切です。
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福岡県糸島市高田4-4-24
℡092-321-1443
「ホームページを見て！」とお電話ください。
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当院の基本情報
【からだ回復整体まえばる】
福岡県糸島市高田
4丁目4-24
℡ 092-321-1443
料金
初回 6000円
２回目以降 5000円
営業時間
月～金
10:00から18:00
土曜日
10:00から14:00
定休日
日曜・祝祭日
※研修参加のため臨時休暇を
いただく場合もあります
☆快福枕のご案内
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