2013年

2月

13日

糸島三都110キロウォーキング(2013年第4回大会)

当院で痛みがなくなり、

更に健康を維持していくために

 

私が一番オススメしている

運動はウォーキングです。

 

ウォーキングがなぜ良いかというと

まずは手軽に出来ること。


お歳を重ねても、自分のペースでできます。


正しいホームでウォーキングすれば歩くたびに

骨盤を回旋させることになり骨盤の調整にもなります。


胸を張り、両腕をしっかり振れば肩甲骨周辺の筋肉に

ストレッチがかかりこれまた、肩甲骨の調整にもなります。


足の親指でしっかり地面を蹴りふくらはぎの筋ポンプ作用を意識すれば
血流改善にも繋がり、むくみ予防にもなります。



そんな素敵なウォーキングですが
今度、糸島市でウォーキングの大きな大会があります。


その名も『糸島三都110キロウォーキング』


今回で4回目となる大会ですが、回を重ねるごとに

参加者が増え、もうすでに500名近い参加者が集まっているようです。


日時:2013年4月27日(土)~28日(日)
糸島半島を巡り55キロのコースを2周(計110キロ)

制限時間28時間以内に歩いてゴールします。

私が、患者さんに提案しているウォーキングとは

趣旨が違いますが自分の限界にチャレンジしてみたい

そんな方を応援する素敵な企画だと思います。

 

詳しい内容・お申し込みはこちら

糸島三都110ウォーキング

 

 

 

----------------------------------------------------

 

福岡市西区・糸島市で肩こり・腰痛・自律神経失調症に

お困りならからだ回復整体まえばるへどうぞ!

福岡県糸島市高田4-4-24

℡092-321-1443

「ホームページを見て!」とお電話ください。

 

----------------------------------------------------  

 

当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

10:00から14:00

 

定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります

 

☆快福枕のご案内

この枕で寝ることにより自然に

生理湾曲(背骨の正しいS字)

作られます。

 

肩こり・首こり・腰痛・頭痛

花粉症・ゼンソク等の改善もみ

られ、姿勢もよくなる枕です。

詳しくは⇒快福枕

 

全国の腰痛 専門家の検索、求人、無料相談受付中【腰痛治療改善相談.COM】
BBS7.COM
MENU RND NEXT
福岡の整体 「福岡の整体」は福岡県内の整体・カイロプラクティック・マッサージなどボディケア店舗検索情報サイトです。

当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

10:00から14:00

 

定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります