施術のしおり

施術を受けられる方へ

① 痛みのある場所、痛み方、いつ・どんな動きをすると痛みが出るのかなど、

  詳しくお話ください。


② 施術中はリラックスして、ゆっくりと呼吸するように心がけてください。


③ 施術中の動作(腕上げ、脚上げ)や姿勢(仰向け、うつ伏せ)などで、少しでも、

  痛みや違和感が出たときは、我慢せずに必ずその旨を伝えてください。

  (この手技では「いた気持ちがいい」も不可です)

施術後の過ごし方

① 痛みが楽になったからといつて、動き過ぎないようにしてください。 

  これまで使っていなかった筋肉を急に使うことで、別の痛みがでる場合があります。

 

② 痛いところを探さないようにしてください。

  せっかく痛みが取れても、探すことで痛みの記憶が戻ることがあります。


③ 押さない、揉まない、叩かない!

  痛みが出そうになったら、その場所をかるーく撫でてあげてください。

  押したり、揉んだり、叩いたりなど強い刺激を加えると、一層、症状が悪化します。

                             押したりもんだりしない理由

 

④ 睡眠をしっかりとってください。(7時間は必要です)

                             回復力を高める睡眠


⑤ からだと心をリラックスさせるために、ぬるめのお風呂にゆったりと

  お浸かり下さい。                    

                             正しいお風呂の入り方

 

痛みが取れた!=完全回復!ではありません。

からだの歪みが取れ、痛みがなくなっても、まだ完全に回復したわけではありません。

からだの歪みや痛みが出た原因が、改善されていなければ、また痛みが再発する

可能性があります。

 

月に1回程度のメンテナンスをお勧めします。

脳に歪みのない状態をしっかり記憶させるとともに、普段のからだの使い方や姿勢を

正して、歪みのない状態を維持できるようにすることが大切です。

痛みが取れた後も、からだの定期点検のつもりで、月に1回程度のメンテナンスを

お勧めします。

                           当院の定期メンテナンスについて

 

最初は詰めた施術をお勧めします。

施術回数や施術期間を最小で、行うためには、最初は事情が許す限り、

詰めた施術をお勧めします。月に4回の施術より、4日間連続した施術の方が、

より効果があります。 

 

 

服装や持ち物

① 動きやすい服装で、ご来院ください。 

   ジャージーなど緩やかな服装が、理想的です。

  上着はトレーナー・ポロシャツ・Tシャツなどでも結構です。ジーンズや

  スカートは不可です。(院内にて着替えるスペースもあります)


② 清潔な靴下(洗濯済みのもの)をご持参ください。

  足の手法を終えた後で、首や顔周りの手法に入ります。衛生面を考えて、

  よろしくお願いいたします。


③ タオル1枚(手ぬぐいサイズ)をご持参ください。


④ 施術の妨げになるものは、その場で外していただきます。

  ベルトや時計、ネックレス、ポケットの中のものなど…。


⑤ 院内は禁煙です。

  またお酒のにおいや強い香水のにおいは、ほかの方のご迷惑と

  なりますので、ご遠慮ください。

 

 

予約時間をお守りください

① できるだけ待ち時間のないように、完全予約制としています。

  予約時間の5分前を目安に、ご来院ください。


② 時刻に遅れる場合や予約変更の際は、必ず事前にご連絡ください。

  無断でキャンセルされた場合は、次回の予約をお断りさせていただく

  場合もあります

 

「回復ノート」は大切に保管ください

回復ノートの写しを毎回、施術後にお渡しいたします。

施術前と後の変化や初回からの回復経過が確認できますので、

記録として保存ください。 

また注意事項も記入いたしますので、ご活用ください。

必要に応じて「回復ストレッチ」を 指導いたします

家庭や職場でできる簡単なストレッチですので、是非、実行ください。

施術効果が大きく違って来ます。但し、やりすぎは逆効果ですので、

指示通りに行ってください。

 

主役は、あなた自身の自然治癒力です

整体院でできることは、からだの歪みと痛みをとり、あなたの自然治癒力を

最大限に引き出すための条件を整えることだけです。

 

何よりもあなた自身が、回復を強く望み、そのために努力を惜しまないことが、

早く回復するための秘訣です。 

 

① 普段から、からだの使い方や姿勢に、ご注意ください。


 ・脚を組んだり、横座りなどをしないようにします。


 ・立っている時には、一方の足だけに体重をかけないようにします。


 ・同じ姿勢を長く続けないようにします。


 ・座っているときは、背筋を伸ばして胸を張ってください。


② 生活習慣も見直しましょう。


  ・睡眠時間を十分とりましょう。(7時間が目安です)


  ・お風呂はゆっくり湯船に浸かって、リラックスしましょう。


③やったがほうが好いこと、やってはならないことをきちんと守りましょう。


  最短で回復できるように、さまざまな指導を行いますので、

  事情が許す限り、お守りください

 

当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

10:00から14:00

 

定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります

 

☆快福枕のご案内

この枕で寝ることにより自然に

生理湾曲(背骨の正しいS字)

作られます。

 

肩こり・首こり・腰痛・頭痛

花粉症・ゼンソク等の改善もみ

られ、姿勢もよくなる枕です。

詳しくは⇒快福枕

 

BBS7.COM
MENU RND NEXT

当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

10:00から14:00

 

定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります