施術のしおり

施術を受けられる方へ

① 痛みのある場所、痛み方、いつ・どんな動きを

 すると痛みが出るのかなど、詳しくお話ください。

 

② 施術中はリラックスして、ゆっくりと呼吸する

 ように心がけてください。

 

③ 施術中の動作(腕上げ、脚上げ)や姿勢(仰向け、

 うつ伏せ)などで、少しでも、痛みや違和感が出た

 ときは、我慢せずに必ずその旨を伝えてください。

 (この手技では「いた気持ちがいい」も不可です)

施術後の過ごし方

① 痛みが楽になったからといつて、動き過ぎないよ

 うにしてください。これまで使っていなかった筋肉

 を急に使うことで、別の痛みがでる場合があります。

 

②痛いところを探さないようにしてください。

 せっかく痛みが取れても、探すことで痛みの記憶が

 戻ることがあります。

 

③押さない、揉まない、叩かない!

 痛みが出そうになったら、その場所をかるーく撫で

 てあげてください。押したり、揉んだり、叩いたり

 など強い刺激を加えると、一層、症状が悪化します。

                             押したりもんだりしない理由

 

④睡眠をしっかりとってください。

 (7時間は必要です)

                             回復力を高める睡眠

 

⑤からだと心をリラックスさせるために、ぬるめの

 お風呂にゆったりとお浸かり下さい。                    

                             正しいお風呂の入り方

 

痛みが取れた!=完全回復!ではありません。

からだの歪みが取れ、痛みがなくなっても、

まだ完全に回復したわけではありません。

からだの歪みや痛みが出た原因が、改善さ

れていなければ、また痛みが再発する可能

性があります。

 

月に1回程度のメンテナンスをお勧めします。

脳に歪みのない状態をしっかり記憶させるとともに、

普段のからだの使い方や姿勢を正して、歪みのない

状態を維持できるようにすることが大切です。

痛みが取れた後も、からだの定期点検のつもりで、

月に1回程度のメンテナンスをお勧めします。

                           当院の定期メンテナンスについて

 

最初は詰めた施術をお勧めします。

施術回数や施術期間を最小で、行うためには、

最初は事情が許す限り、詰めた施術をお勧め

します。月に4回の施術より、4日間連続した

施術の方が、より効果があります。 

 

 

服装や持ち物

①動きやすい服装で、ご来院ください。 

 ジャージーなど緩やかな服装が、理想的です。

 上着はトレーナー・ポロシャツ・Tシャツなど

 でも結構です。ジーンズやスカートは不可です。

 (院内にて着替えるスペースもあります)

 

②清潔な靴下(洗濯済みのもの)をご持参ください。

 足の手法を終えた後で、首や顔周りの手法に入り

 ます。衛生面を考えて、よろしくお願いいたします。

 

③タオル1枚(手ぬぐいサイズ)をご持参ください。

 

④施術の妨げになるものは、その場で外していただき

 ます。ベルトや時計、ネックレス、ポケットの中の

 ものなど…。

 

⑤ 院内は禁煙です。

  またお酒のにおいや強い香水のにおいは、ほかの

  方のご迷惑となりますので、ご遠慮ください。

 

 

予約時間をお守りください

①できるだけ待ち時間のないように、完全予約制

 としています。予約時間の5分前を目安に、

 ご来院ください。

 

②時刻に遅れる場合や予約変更の際は、必ず事前

 にご連絡ください。無断でキャンセルされた

 場合は、次回の予約をお断りさせていただく

 場合もあります

 

「回復ノート」は大切に保管ください

回復ノートの写しを毎回、施術後にお渡し

いたします。施術前と後の変化や初回から

の回復経過が確認できますので、記録とし

て保存ください。また注意事項も記入いた

しますので、ご活用ください。

必要に応じて「回復ストレッチ」を 指導いたします

家庭や職場でできる簡単なストレッチですので、

是非、実行ください。施術効果が大きく違って

きます。但し、やりすぎは逆効果ですので、

指示通りに行ってください。

 

主役は、あなた自身の自然治癒力です

整体院でできることは、からだの歪みと痛みを

とり、あなたの自然治癒力を最大限に引き出す

ための条件を整えることだけです。

 

何よりもあなた自身が、回復を強く望み、その

ために努力を惜しまないことが、早く回復する

ための秘訣です。 

 

①普段から、からだの使い方や姿勢に

 ご注意ください。

 

 ・脚を組んだり、横座りなどをしない

  ようにします。

 

 ・立っている時には、一方の足だけに

  体重をかけないようにします。

 

 ・同じ姿勢を長く続けないようにします。

 

 ・座っているときは、背筋を伸ばして胸を

  張ってください。

 

②生活習慣も見直しましょう。

 

  ・睡眠時間を十分とりましょう。

   (7時間が目安です)

 

  ・お風呂はゆっくり湯船に浸かって、

   リラックスしましょう。

 

③やったがほうが好いこと、やってはならないこと

 をきちんと守りましょう。

 

最短で回復できるように、さまざまな指導を

行いますので、事情が許す限り、お守りください

 

スマートフォンでご覧の方は

当院の基本情報

【からだ回復整体まえばる】

福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

料金

初回     6000円

2回目以降 5000円

 

営業時間

月~金

10:00から18:00

土曜日

10:00から14:00

 

定休日

日曜・祝祭日

※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります

 

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生理湾曲(背骨の正しいS字)

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福岡県糸島市高田

4丁目4-24

℡ 092-321-1443

 

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2回目以降 5000円

 

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定休日

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※研修参加のため臨時休暇を

  いただく場合もあります